Cambiar está sobrevalorado

¿Y si en lugra de cambiar, aprendieras a incluir?

Siempre que pensaba en cambiar, pensaba en pérdida.

Y eso me hacía mirar hacia otro lado. Dejar la idea. Congelarla.

Para mí, cambiar era casi como dejar de ser yo. Dejar de lado esas actitudes, comportamientos y formas que me hacen ser quien soy.

Me estacionaba en el clásico:

"Si ya saben cómo soy, ¿para qué me invitan?"

Así soy. Háganle como quieran.

Muchas veces esa actitud la disfrazamos de "yo soy así", de autenticidad… incluso de liderazgo. Pero si somos honestos, lo que hay detrás muchas veces es miedo.

💭 Miedo a aceptar que estoy equivocada.

💭 Miedo a no poder soltar hábitos que ya no me sirven, pero que siento que me definen.

🧩 Entonces me inventé un atajo

No quiero cambiar (o no puedo cambiar… todavía). Pero lo que sí puedo hacer es incluir.

Incluir es sumar. Incluir es crecer. Incluir es añadir a mi ser actitudes nuevas que me funcionen mejor. Que me hagan sentir más plena, más en paz conmigo misma y con los demás.

Por ejemplo: No voy a dejar de ser gritona (por ahora). Pero sí puedo aplicar este método de dos pasos:

1️⃣ Conocerme: ¿En qué situaciones siempre grito?

2️⃣ Aprender: ¿Cómo puedo regularme para no gritar?

Eso no me resta nada. Me suma conciencia y nuevas posibilidades de actuar.

🌀 ¿Te imaginas quién serías si incluyeras un nuevo comportamiento cada dos meses?

Tomamos cursos. Conocemos nuestras competencias del puesto. Sabemos que algunos de nuestros comportamientos ya no nos funcionan. Y aún así, no cambiamos nada.

¿Por qué?

Porque cambiar se siente como renunciar a algo.

Pero incluir… incluir se siente como crecer.

🔍 ¿Por dónde empezar?

Lo primero que te propongo incluir en tu día es curiosidad por ti mismo.

👁️ Obsérvate.

💬 Cuestiónate: ¿esto que hago me funciona o no? Solo eso.

Así se empieza: dándote cuenta de que te das cuenta.

Toma conciencia de ti, tus comportamientos y tus actitudes.

Y cuestiónalas con cariño, no con juicio.

Nada más. Pero tampoco nada menos.

💬 ¿Y tú, qué te gustaría empezar a incluir en tu vida?

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