¡Hola chicos y chicas! Les dejo el material de la sesión número 3.

¿Cómo se ve todo junto lo que hemos visto hasta hoy?

El tema de las emociones tiene gran importancia en nuestro actuar diario y tienen todo que ver a la hora de hacer que las cosas pasen, ya que nuestras emociones determinan nuestros comportamientos.

Practica observar tus pensamientos, a. nombrar las emociones que generan y los comportamientos que se disparan. Te dejo el libro Emocionario, para que puedas ampliar tu vocabulario emocional, da click aquí.

Te dejo también un video en el que te explico el método REINER para la regulación de emociones.

En la sesión pusimos una pieza clave, la diferencia entre problema, problemática y hecho. Vimos diferentes ejemplos y llegamos a la conclusión que el problema que tienen es llegar al presupuesto del 2023 sin morir en el intento. Así contestamos a la pregunta ¿qué quieres? y ¿quién lo quiere?.

Todos estuvieron de acuerdo en no es que quieran hacer el PAP sino que quieren alcanzar las metas que tienen para el 2023. Platicamos sobre el cash holding, las áreas que no están en la misma sintonía y demás problemas que vemos como problemáticas. También concluimos que llenar el PAP es una manera de lograr su meta.

Ahora tienen mayor claridad y tienen como reto, para el día que nos veamos a finales de septiembre, tener lleno el PAP. Recuerden que lo que buscamos es salir de las problemáticas, salir del mindset de víctima, dejar de ver todo lo que no se puede hacer y poner la mirada en todo lo que si pueden hacer.

En la siguiente sesión revisaremos sus PAPs y las conclusiones a las que llegan al hacer este ejercicio usando las nuevas perspectivas que han aprendido.