¡Hola team! Este espacio es para ustedes. Aquí encontrarán el material de cada sesión, las tareas y materiales adicionales. En el pie de este página está un link para comunicarte conmigo por whatsapp tienen alguna duda o comentario, también lo puedes hacer por correo: iliana@savvytobe.com, abrazo!
Desaprender lo que creo haber aprendido
¡Hola! Les dejo fotos y videos de su sesión de cierre. Están acomodadas por juego, cada una con su reflexión. Enjoy and have fun, always!
EL DIBUJO
Reflexión: Se necesita confianza y aceptación para dejarse guiar y una buena dirección para lograr el resultado. A veces nos toca seguir.
MOUNSTROS
En la vida jugamos diferentes roles y la esfera laboral no es la excepción, a veces nos toca dar dirección, a veces seguir las direcciones dadas, pero no importa el rol que juguemos, no olvidemos no tomarnos demasiado en serie, hacer el rídiculo a veces funciona: de ahí puede salir mucha creatividad y sobre todo no olviden la actitud de disposión.
LA LÍNEA DE ROPA
Aquí sacaron toda su competitividad y la llevaron al máximo, cero vergüenza, cero pudor 😂 Se dieron cuenta que el otro los puede inspirar al ver qué más ponía en la línea para hacerla más larga, rompieron paradigmas y hubo prácticamente cero resistencia al cambio de instrucciones del final. Les dejo los video con no mucha censura jajaja
Se me antoja una playera que diga: recuerdo de cuando me encueré en un centro comercial 😱😂
LA RUEDA DE GRATITUD
Solo ustedes pueden decir cómo se sintió dar gracias y recibir un agradecimiento, practíquenlo todos los días, en todas las esferas de su proyecto de vida.
¡Muchas gracias por su disposición a aprender y a divertirse!
FOTOGRAFÍA
Cuando se trató de competir, todos participaron bien, cuando fue el momento de colaborar, no se escucharon, se aventaron como el borras y no se coordinaron. Reflexión: escucharse, seguir las ideas, respetar el rol de cada uno, sumar y aportar en cada interversión, flexibilidad para adaptarse a lo que ya está. Todos son necesarios, aunque en una foto su rol no sea el principal.
¡Hola! Les dejo el material de la quinta sesión. Recuerden que la tarea para el 8 de diciembre es tener el reto que aceptarán como equipo de hacer que algo pase en la empresa.
Primero les deje un audio con el recap de la primera parte de la sesión, en la que retomamos el diagrama del cambio para unir todas las herramientas del taller.
En la segunda parte, vimos varios conceptos que terminaron en el tema de acuerdos.
Éxito más allá del éxito
Hago todo lo mejor que puedo y suelto el resultado. Ejemplos: la historia del capitán de barco y la del futbolista que lo da todo en la cancha.
Para hacer los pedidos en forma pertinente, deben tenerse en cuenta los siguientes elementos:
La manera de formularlo. Un pedido debe ser expresado de modo tal que pueda ser comprendido por el receptor.
La persona que lo formula – Solicitante. Cuando la identidad de la persona que hace el pedido es incierta, es imposible que los receptores sepan con quién están tratando. Imagine que recibe un mensaje telefónico de alguien que pide que le devuelva la llamada, pero no dice su nombre, y usted no puede reconocer su voz. Evidentemente, no podrá responderle.
La persona que lo recibe – Receptor. Un pedido sin un receptor definido es como un correo electrónico sin destinatario. Cuando el receptor no está identificado, no hay persona designada para dar respuesta o hacerse responsable de cumplirlo. Si en una reunión usted declara: “Alguien debería hablar con la fuerza de ventas sobre los cambios” y “todos” están de acuerdo, me arriesgaría a decir que esa conversación no tendrá lugar. ¿Por qué? Porque en conversaciones donde se deben asumir compromisos “todos” es sinónimo de “ninguno” y “alguien” significa “nadie”.
La definición de estándares claros. El objetivo de quien hace un pedido es obtener del receptor un servicio en un espacio de tiempo determinado. Para que las condiciones de satisfacción sean claras (“qué”, “cuándo”) se deben definir estándares observables. Si las condiciones son confusas es poco probable que la conversación sea fructífera. Por ejemplo, un directivo que pide a sus empleados que sean “más proactivos” se crea un problema. ¿A qué se refiere exactamente cuando dice “proactivo”? ¿Cuál es el significado que le asigna a esa palabra? ¿Cómo espera que se manifieste esa actitud de sus empleados? La diferencia principal entre una expresión de deseos y un pedido es la existencia de estándares mensurables que permitan hacer una evaluación o medir el cumplimiento.
La exposición de la necesidad subyacente. En el origen de cada pedido hay una necesidad o un deseo que el peticionante trata de satisfacer. Al permitir que el receptor conozca cuál es la necesidad subyacente, puede generar diversas contraofertas que satisfagan la necesidad aunque no respondan al pedido original.
La aceptación explícita. Formular un pedido es semejante a enviar el texto de un contrato. Hasta que la otra parte no lo firma, no hay verdadero contrato. Cuando pregunto: “¿Puedes comprometerte a hacerlo?”, doy por terminado el pedido y tácitamente digo: “La pelota está en tu campo”. De esa manera también enfatizo que no estoy pidiendo que el receptor “trate de cumplir”, sino que “se comprometa” a hacerlo.
Extracto del libro La empresa consciente de Fred Kofman.
¡Hola! Les dejo el material de la cuarta sesión en la que vimos las cinco respuestas ante la realidad, administración del cambio y proyecto de vida.
Generalmente no aceptamos los cambios porque no nos gusta salirnos de nuestra jaula, no queremos que el estatus quo que tanto trabajo nos ha costado crear y mantener, cambie; aún sabiendo que la única constantes es el cambio. Revisa la lista de cosas pendientes por aceptar y relaciónala con las cosas que te resistes a cambiar en tu vida.
La administración del cambio en una empresa es parecida: el equipo directivo de la empresa decide hacer un cambio, muchas veces sin hacer un análisis de la dimensión e impacto de ese cambio en las cuatro esferas de toda empresa: gente, procesos, tecnología y finanzas y sin analizar los problemas, problemáticas, hechos y riesgos en cada una de esas esferas. Por lo general los cambios se llevan a cabo por autoridad o por resignación, no por comprensión y entusiasmo.
Cuando el equipo estratégico de una empresa descubre lo que es, lo que sabe y lo que tiene, fácilmente pondrá en acción plenas realistas, accionables y medibles.
Cuando no aceptamos lo que es, no podemos transformarlo a nuestro favor. Vivimos en la negación o si bien nos va en la resignación pasiva. Puedes saber que no has aceptado porque no te dan ganas de tomar acción, porque sigues en modo víctima, dentro de la jaula de tus condicionamientos, donde es más fácil vivir echándole la culpa a alguien más.
Haz una lista de las cosas que tienes pendientes por aceptar en las diferentes esferas de tu vida y reflexiona por qué te resistes a aceptarlas.
El proyecto de vida es un acto creativo de la conciencia, es dinámico y es la herramienta que te permite equilibrar y desarrollar tu vida desde una nueva perspectiva. En la hoja de autovaloración encontrarás una manera práctica de calificar tu proyecto de vida y una guía para empezar a caminar en relación a quien quieres ser, haciendo un análisis de lo que eres, lo que sabes y lo que tienes. Baja la guía aquí.
En las empresas, pasa algo parecido, si quieren armar su proyecto de vida, es decir su planeación estratégica, lo más recomendable es que hagan un análisis de:
Lo que soy: Cultura oganizacional. La cultura organizacional (CO) es el conjunto de hábitos instalados en su quehacer diario. Así como tenemos hábitos saludables, también elegimos costumbres nocivas para nuestra salud. De la misma forma, en las organizaciones podemos encontrar hábitos que propician su salud y el logro de sus metas, y otros que atentan contra sus propios intereses y principios. La Cultura Organizacional nos da propósito.
Lo que sé: Conocimiento. "Saber qué es lo que saben" es el capital intelectual de las empresas, uno de sus recursos económicos significativos. Dentro de este conocimiento empresarial encontramos aquello que la empresa sabe sobre sus productos, sus procesos, sus mercados, sus clientes, etc.
Lo que tengo: Bienes tangibles e intangibles. Este apartado se refiere a los bienes tangibles de la empresa, tanto físicos como financieros. Aquí entran la liquidez financiera, el efectivo inmediato, la infraestructura que es usada para producir productos o servicios, software, hardware, en fin aquello que le da sustancia a la empresa
¡Hola! Espero que estén muy bien. Les dejo el material de la tercera sesión. Espero que estén practicando salirse del estado de víctima y encontrar los problemas para solucionarlos. Tienen mucho práctica por delante, ¡les mando un abrazo!
¿En el asunto de quién estás viviendo?
Si tu tienes sed, ¿quién debe poner la botella de agua en la lonchera?
Recuerden, ahora tienen conceptos en común, úsenlo:
Problema, algo que por definición tiene solución.
Hecho, algo que ES, que no hay que solucionar.
Problemática, tu actitud disfuncional ante el problema.
Y les dejo las cuatro preguntas para salir del drama, úsenlas todo el tiempo que se cachen ensartados como pollos rostizados en la historia de la víctima.
¡Hola! Les dejo el material de la segunda sesión. La tarea es elegir una herramientas de las que hemos visto y practicarla por 2 semanas, hasta nuestra tercera sesión. Recuerda que puedes usar el solo por hoy.
La distancia crítica es el arte de no tomarte las cosas de manera personal. El arte de hacer un espacio y elegir reaccionar o responder.
Les dejo la relación entre los tres cerebros que tenemos y los niveles de conciencia.
UN POCO DE HUMOR
Hablando de tolerancia….
Cuando el punto negro es más grande que cualquier otra cosa…. (Cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia)
Este video es el recap de lo que vimos en la segunda sesión.
Les recuerdo que el libro que les recomendé es:
El poder del ahora, de Eckhart Tolle
El ciclo de pensamiento - emoción - comportamiento puede ser vicioso o virtuoso, ahora que lo sabes puedes practicar controlar tus pensamientos para regular tus emociones y que tus comportamientos se maticen.
Puedes consultar el método RINER de regulación de emociones, aquí.
Y te dejo el libro Emocionario, bájalo aquí.
Por aquello de la regulación de emociones….
Y por aquello del fantaseo…
Y por aquello de los gritos y la cultura organizacional…
¡Hola! Les dejo el material de los temas que vimos en nuestra primera sesión.
¿Qué piensas tu de tí? La clave de cómo vives tu vida, está ahí.
¡Hola! Les dejo un video con un repaso de lo que vimos en la sesión del viernes 20 de octubre.
Al final de esta página, les puse una sección de material adicional, ahorita les dejé una clase que di sobre estar en el presente.
Solo por esta semana practica el date cuenta de que te das cuenta para identificar cuando te caches en el pasado, el futuro, la queja, el parloteo o el fantaseo. Puedes usar la tarjeta especular, que puedes descargar dando click aquí, o también usar tu celular o cuaderno de notas.
Solo por esta semana date cuenta de que te das cuenta de tus condicionamientos. Reflexiona sobre dónde o de quién los aprendiste y comienza a cuestionarlos, no te quedes como el niño paralizado de miedo ante la persona con tatuajes, mejor sé curioso.
Durante esta semana revisa tu escala de la tolerancia y hasta estas preguntas: ¿solo te llevas bien o trabajas bien con tu team panela? ¿en verdad quieres que en el super solo haya un tipo de queso? ¿qué cosas nuevas y abundantes podrían llegar a tu vida si dejas entrar diferentes puntos de vista? ¿Qué te da miedo de las diferencias que tienes con otros?
Práctica: reconcíliate con tu énfasis genético y recuerda que tienes los tres en ti: trabaja en equilibrarte. Si tienes dudas sobre cómo hacerlo, comunícate conmigo.
¿Dónde quieres poner tu atención? Elige y matízate.
Material adicional